У меня коврик расстелен всегда...

У меня коврик расстелен всегда. Я каждое утро начинаю с асан: просыпаюсь и выполняю определённый комплекс, для того чтобы тело держать в форме. В противном случае оно очень быстро закрепощается.

Андрей Верба