Вместо того чтобы с головой погружаться в свои ощущения...

Вместо того чтобы с головой погружаться в свои ощущения, просто позволяйте им раствориться, едва они возникнут, как если бы это были буквы, которые вы чертите пальцем на воде.

Дилго Кхьенце Ринпоче