Время от времени анализируйте свои мысли...

Время от времени анализируйте свои мысли и рассматривайте события настоящей жизни; практикуйте осознавание каждый момент. Если вы будете делать это постоянно каждый день, вы разовьёте здоровое качество неподдельности и искренности, ваша жизнь станет менее хаотичной и запутанной и вы уже не будете так заинтересованы в поиске удовлетворения вне вас самих.

Тартанг Тулку Ринпоче