Всегда очень пристально наблюдайте за своим умом...

Всегда очень пристально наблюдайте за своим умом. Будьте бдительны. Будьте настороже. Не позволяйте всплывать в сознании волнам раздражительности, ревности, гнева, ненависти, похоти. Эти мрачные волны и житейские мысли — враги медитации, покоя и мудрости.

Свами Шивананда