Йога означает такой образ действий, при...

Йога означает такой образ действий, при котором наше внимание целиком и полностью сконцентрировано на том, чем мы занимаемся в данный момент. Йога стремится к достижению такого состояния, когда вы присутствуете в каждом своём действии, в каждый момент, и присутствуете по-настоящему.

Дешикачар