Измени себя — изменится Мир вокруг

Непал: «Путешествие для души» 28 марта - 4 апреля 2026

Погрузитесь в тур «Путешествие для души в Непал» с 28 марта по 4 апреля 2026

Вы когда-нибудь мечтали увидеть настоящий Непал? Не тот, что на глянцевых открытках, а тот, где время застыло в стенах древних монастырей, а вид на Эверест открывается с секретных троп, где нет больших групп туристов?

Мы приглашаем вас в 8-дневное путешествие-перезагрузку. Это не классический туризм с поверхностными экскурсиями. Это погружение в другую реальность. Мы убрали всё лишнее и оставили главное: живую культуру, закрытые для посторонних святыни, мягкую йогу и глубокую работу над собой в камерной группе до 12 человек.

Здесь, среди вершин Гималаев, вы найдете то, что так трудно уловить в городском шуме — тишину внутри себя.

Здесь, среди вершин Гималаев, вы найдете то, что так трудно уловить в городском шуме — тишину внутри себя

Почему именно это путешествие

Наш авторский тур для тех, кто ищет глубину, но ценит комфорт. Покажем вам Непал, который открывается только «своим».

1. Доступ туда, куда не ведут путеводители

Главная ценность этого тура — эксклюзивность.

  • Жизнь с монахами: Мы не просто «посмотрим» монастыри. Мы будем там жить, есть и практиковать. Вы попадете в залы и пещеры, закрытые для обычных туристов, увидите реликвии Великих учителей и Ринпоче.
  • Авторский маршрут: Наш гид живет в Непале много лет. Он проведет вас тайными тропами к местам, где медитировали великие йогины, расскажет легенды, которых нет в интернете, и покажет настоящий, непарадный Катманду.
  • Великий Фестиваль: Мы подгадали даты так, чтобы вы стали участником одного из старейших и самых мощных фестивалей тибетского буддизма. Это редкий шанс увидеть живую традицию в действии.

2. Проводники

Вы едете не просто с гидами, а с опытными проводниками:

  • Регина — преподаватель йоги (личная практика с 2016 года), путешественница, организатор авторских туров и семинаров.
  • Екатерина — джйотиш-астролог (ведическая астрология), креатор, путешественница, организатор туров и тематических встреч..
  • Инесса — преподаватель йоги и терапии тибетскими чашами с 2010 года. С 2015 года она работает в направлении йога-терапии травм. Последние 3 года живет в Катманду, изучает тибетский язык, культуру и буддизм. Знает самые сильные и тайные места в Непале, куда мы с вами и отправимся.

Мы не просто гуляем по Непалу, мы погружаемся в аутентичную атмосферу Непала. Практики в сакральных местах силы, вечерние беседы о смыслах, поддержка и внимание к каждому участнику 24/7.

3. Живописный трекинг и комфорт (подготовка не нужна!)

Многие боятся Непала из-за бытовых трудностей. Мы решили эту проблему.

  • Без рюкзаков и палаток: Комфортное двухместное размещение в проверенном отеле (или одноместное для желающих уединения).
  • Гастрономическая безопасность: Мы знаем, где едят вкусно и безопасно. Вас ждут обеды на органической эко-ферме и проверенные рестораны.
  • Трекинг в удовольствие: Никаких изнуряющих переходов. У нас будет джипинг и легкий трекинг по живописным маршрутам без больших групп туристов. Вы увидите Эверест и окрестности Непала, наслаждаясь процессом.

4. Место силы прямо у порога

Мы живем рядом с Великой ступой Боднатх.

Это значит, что вы не зависите от трансфера. В любую свободную минуту — на рассвете или перед сном — вы можете выйти, совершить Кору (священный обход), покрутить молитвенные барабаны и напитаться энергией этого мощнейшего места.

5. Камерность и окружение

  • Группа «своих»: Всего 12 человек. Никаких случайных людей. Это пространство единомышленников, где легко быть собой, заводить друзей и общаться на одной волне.
  • Эстетика и память: Мы поможем создать красивый контент для ваших соцсетей и отвезём в проверенные магазины за настоящими поющими чашами и тханками (без наценок для туристов).

Духовное и аутентичное путешествие, с комфортным и безопасным сервисом. Всё продумано: от надежных трансферов до теплых вечеров в кругу друзей. Ваша задача — просто прилететь. Остальное мы берем на себя.

Мы не просто гуляем по Непалу, мы погружаемся в аутентичную атмосферу Непала

Для кого тур сокральный Непал

Это путешествие идеально подойдет вам, если вы:

  • Устали от «пластикового» отдыха и ищете смыслы, а не просто картинку.
  • Хотите перезагрузиться, отдохнуть от городской суеты и восстановить ресурс.
  • Интересуетесь йогой, медитацией, буддизмом или просто хотите начать знакомство с практиками.
  • Любите горы и активные прогулки, но цените комфорт и мягкий режим без изнурительных нагрузок.
  • Ищете новых друзей и окружение, с которым можно говорить о важном.

Специальная спортивная подготовка не нужна. Достаточно открытого сердца и готовности к новому опыту.

Для трекинга в путешествии в Непал специальная спортивная подготовка не нужна

Даты проведения

с 28 марта по 4 апреля · 8 дней

Ваши проводники

Тур в Непал проводит преподаватель клуба Oum.ru, сертифицированный IYF-200 (International Yoga Federation):

Преподаватель клуба OUM.RU

Регина Ермакович: «В личной практике более 10 лет, преподаю с 2016 года. Прошла 3 Коры вокруг священной горы Кайлас. Организую и участвую в йога-турах, семинарах и йога-встречах, всегда рада совместным практикам. С клубом oum.ru посетила знаковые места такие как: Индия, Непал, Тибет и горы Кавказа. Я стараюсь не «улетать в космос». Ищу баланс между духовным развитием и насыщенной социальной жизнью. Моя задача в этом туре — помочь вам пройти путь трансформации через работу с телом и умом. Буду для вас проводить практики йоги, погружать в атмосферу буддизма, аутентичность и красоту Непала».

Саванчук Екатерина - джйотиш астролог, креативист, путешественник: «Живу между Москвой и Минском, мама двух дочек. С 2018 года изучаю и практикую Джйотиш, провела более 1000 консультаций, в моей астрологии нет плохих гороскопов и страшных прогнозов. Создаю авторские онлайн проекты, брендовые продукты, провожу живые мероприятия. Организовываю туры по Беларуси и миру, авторские ретриты Soul Trip, сопровождаю группы в Тибет с восхождением вокруг горы Кайлаш (прошла 2 коры). Больше всего люблю вдохновлять своим опытом, создавать условия для изменений и бережного раскрытия талантов и проявления сути каждого, спасибо жизни за возможность за этим наблюдать».

Инесса Славски - преподаватель клуба Oum.ru, сертифицированный IYF-200 (International Yoga Federation), опытный путшественник и гид в Непале.


Программа тура в Непале

Каждый день тура — это путешествие к себе.

Прикройте глаза и представьте: Утро начинается с медитации и йоги у древней ступы. Вас ждет треккинг тайными тропами с видами на Эверест. Мы покажем вам то, что скрыто от глаз большинства: аутентичный Катманду, ночевки в монастырях и совместные трапезы с монахами. Вечер — это время восстановления: звуки и вибрации мантр у ступы, обсуждение дня и теплое общение в компании близких по духу людей.

Каждый день тура — это путешествие к себе

День 1

Заезд, размещение, акклиматизация, отдых, прогулки по территории, свободное время, ужин.

День 2

Время Программа
06:00–06:30 Подъем, утренние процедуры
06:30–09:00 Утренняя медитация и кора у Ступы Боднатх
09:00–10:00 Завтрак
10:00–11:00 Свободное время
11:00–12:00 Знакомство с группой, обсуждение программы путешествия, ответы на вопросы
12:00–19:00 Выезд к ступе Сваямбуднатх. Совместный обед/ужин. Возвращение в отель
19:00–20:00 Свободное время
20:00–21:00 Вечерняя кора/мантра/беседа
21:00–22:00 Подготовка ко сну
22:00–06:30 Отдых

Дни 3–7

(Предполагаемое расписание, может меняться в дни выездов)

Время Программа
06:00–06:30 Подъём, утренние процедуры
06:30–09:00 Утренние практики у Ступы Боднатх
09:00–10:00 Завтрак
10:00–18:00 Выход/выезд с активностями (беседы, практики созерцания или пранаямы, фотосъемка)
18:00–19:00 Ужин
20:00–21:00 Вечерняя кора/мантра/беседа
21:00–22:00 Вечерние процедуры
22:00–06:30 Отдых

День 8

Утренние практики, завтрак, подведение итогов тура, выезд.

Общее расписание тура может меняться в зависимости от погодных условий и особенностей экскурсий. Обо всех изменениях в программе участники будут информированы заранее.

Питание в туре

Для всех участников включен завтрак в отеле. Во время ночевки в монастыре включен завтрак, обед, ужин. Совместные обеды и ужины только в проверенных местах.

Аутентичный Непал

Маршруты и описание

Все маршруты начального уровня сложности. Для участия в туре вам не нужна специальная подготовка и снаряжение.

День 1: Первая встреча с Катманду

Встречаем вас в аэропорту и заселяем в отель рядом с Великой ступой Боднатх. Вечером мы совершим Кору (священный обход) вокруг ступы под звуки мантр, погружаясь в мистический ритм Катманду. Поужинаем в ресторане на крыше с панорамным видом на ступу.

Кора у великой ступы Боднатх

День 2: Глаза Будды и «Самопроявленная» ступа

Утро без спешки. Мы отправляемся созерцать, а не бежать.

  • Ступа Боднатх: «Окно в Тибет». Вы почувствуете на себе взгляд всевидящих глаз Будды, смотрящих на четыре стороны света. Мы прикоснемся к тайне «Третьего глаза» ступы и ощутим вибрации реликвий Великих Учителей. Поднимемся на крышу древнего монастыря, с которой открывается потрясающий вид на ступу и пейзаж вокруг.
  • Сваямбунатх (Храм Обезьян): Место силы, парящее над долиной. Легенда гласит, что ступа возникла сама из семени лотоса. Преодолев 365 ступеней к вершине, мы символически очистим карму за весь год. Со смотровой площадки у ступы открывается панорама всего Катманду.

День 3: Фестиваль Монлам и тайны монастыря Копан

Уникальный день. Мы попадаем на Монлам — Великий молитвенный фестиваль, одно из главных событий в тибетском буддизме.

  • Ритуал Друбчен: Мы станем свидетелями непрерывного пения мантр, танцев «чам» и создания подношений. Это мощная практика очищения негативной кармы и устранения препятствий.
  • Монастырь Копан: Оазис спокойствия на холме. Нам откроют доступ в личные покои Ламы Сопа Ринпоче и тантрическую гомпу — места, закрытые для обычных туристов. Мы увидим священное Самадхи и поднесем хадаки на удачу.

День 4: Тишина Гималаев и взгляд на Эверест

Мы покидаем шумный город и уезжаем в Национальный парк Шивапури.

  • Трекинг для души: Джипинг к точке старта. Хайкинг (4-5 часов) по тайным тропам без толп туристов. Только вы, величие гор и, если позволит погода, вид на Эверест.
  • Эко-перезагрузка: Обед в Prakriti Resort — эко-отеле на высоте 2000 м. Здесь выращивают органические продукты, и мы насладимся едой, которая наполняет настоящей энергией.

День 5: Пещеры Йогинов в Парпинге

Парпинг — место, где «невозможное» становится возможным. Здесь великий Гуру Ринпоче победил демонов и достиг просветления.

  • Пещера Асуров: Вы увидите отпечаток ладони Гуру Ринпоче в камне.
  • Пещера Янглешо: Место устранения препятствий.
  • Храм Ваджрайогини: Место огненной женской энергии.
  • Самопроявленная Тара: Мы увидим образ божества, который сам проступил на скале и становится четче с каждым годом. Медитация здесь работает сильнее, чем где-либо.

День 6-7: Жизнь с монахами в Намо Будда

Кульминация тура. Мы едем в Намо Будда — место, где родилось Великое Сострадание.

  • Полное погружение: Мы будем жить в гестхаусе при монастыре, есть пищу монахов и наблюдать за их бытом без прикрас.
  • Легенда: Вы узнаете историю о принце, пожертвовавшем собой ради голодной тигрицы, и посетите пещеру из этой легенды.
  • Атмосфера: Рассвет с видом на снежные пики, звенящая тишина и идеальные условия для осмысления полученного опыта.

На 7-й день, после завтрака в монастыре возвращаемся в Катманду. Свободное время для покупки уникальных сувениров (покажем лучшие проверенные магазины с поющими чашами и тханками).

День 8: Трансфер и вылет домой

Трансфер в аэропорт. Вы увозите с собой не только сувениры, но и новое состояние ума, чистую энергию и незабываемые впечатления.


Где мы будем жить

Мы выбрали проверенный отель с комфортным двухместным размещением (одноместное по запросу). В Намо Будда — чистый и атмосферный гестхаус при монастыре.

Погода в сезон тура (март-апрель)

Идеальное время для Непала.

  • Температура: Днем уже очень тепло и комфортно, от +23°C до +27°C. Ночью и ранним утром все еще прохладно: +8°C-+12°C.
  • Осадки: В это время сухо, дожди бывают редко, но возможны короткие весенние грозы во второй половине дня.

Утром обычно ясно, и есть шанс увидеть Гималаи. К обеду может появляться дымка.

Это время подходит для путешествия. Нет изнуряющей жары, как в мае-июне, и нет холода, как зимой. Рекомендуем взять с собой тёплые вещи, включая термобельё и тёплые носки, а также дождевик, чтобы быть готовым к любым сюрпризам природы. Подробный список рекомендуемой экипировки мы вышлем вам после регистрации.

Мы покажем вам то, что скрыто от глаз большинства: аутентичный Катманду

Стоимость тура

1 250 $ - при бронировании до 1 февраля 2026г.
1 400 $ - при бронировании после 1 февраля 2026г.

Если до 10 февраля вносится первоначальный взнос 250$, будет скидка 10%.

Возможно размещение в одноместном номере, за дополнительую плату.

В стоимость тура входит:

  • Проживание в комфортных двухместных номерах.
  • Завтраки в отелях.
  • Информационное сопровождение до, во время и после путешествия.
  • Походы по местам силы, доступ в закрытые залы монастырей, походы по окрестностям Катманду. Маршруты, каждого направления мы разработали самостоятельно.
  • Все трансферы по программе (включая джипинг и аэропорт).
  • Питание (завтрак, ужин) во время проживания в монастыре.
  • Программа по йоге.

В стоимость НЕ входит:

  • Авиаперелет (помогаем с подбором выгодных рейсов).
  • Виза в Непал ($50, оформляется по прибытии).
  • Обеды и ужины в городе (около $15-20 в день).
  • Личные траты и сувениры, дополнительные услуги (посещение непальского врача, массаж итд).
  • Донаты в местах силы.
  • Туристическая страховка.

Для регистрации на йога-тур на Кавказ заполните, пожалуйста, заявку внизу этой страницы.

Будем рады совместному путешествию и практикам в уникальном туре в Непал!

Заявка на участие

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите вашу фамилию
Пожалуйста, введите корректный e-mail
Пожалуйста, введите корректный номер телефона
Пожалуйста, введите город и страну
Предложение не является публичной офертой. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске на мероприятие без объяснения причин с возвратом ранее уплаченных средств.
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту reginachudina@mail.ru

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Нужна ли мне серьезная физическая подготовка для этого тура?

Совсем нет! Наша программа разработана так, чтобы быть доступной любому здоровому человеку. Мы не идем в сложные высокогорные экспедиции с тяжелыми рюкзаками. Вас ждут прогулки, легкий треккинг и джиппинг. Если вы можете активно гулять по городу пару часов подряд, вы легко справитесь и здесь. Главное — удобная обувь и желание увидеть красоту.

2. Я никогда не занимался йогой (или занимался совсем мало). Мне будет комфортно?

Наш преподаватель Регина дает практики, которые подходят и новичкам, и продолжающим. Никто не будет заставлять вас ходить на занятия, все по желанию. Утренняя йога поможет мягко разбудить тело, а вечерние практики — снять усталость и напряжение. Это отличный шанс начать знакомство с йогой в самом подходящем для этого месте.

3. Я еду один/одна. Не буду ли я чувствовать себя одиноко?

Не переживайте, большинство наших участников приезжают по одному! Наша группа камерная — всего 12 человек, и, как показывает опыт, к концу первого дня все становятся добрыми друзьями. У нас будет теплая атмосфера: общие ужины, беседы и практики объединяют. Если вы едете без пары, мы подберем вам соседа того же пола для проживания в двухместном номере.

4. Будет ли у меня горная болезнь?

Мы путешествуем по маршрутам, где высота не превышает критических отметок, характерных для альпинизма. Основная часть тура проходит в долине Катманду и окрестностях (высоты около 1400–1800 метров). На таких высотах «горняшка» практически не встречается. Организм адаптируется легко и естественно, а наши дыхательные практики в этом помогут.

5. Где мы будем жить? Правда ли, что в Непале грязно и холодно в отелях?

Мы знаем об этих стереотипах, поэтому лично проверили каждый отель. Вы будете жить в комфортных, чистых номерах с горячей водой и уютной атмосферой. Даже ночь в монастыре пройдет в комфортабельном гестхаусе с потрясающим видом, а не в аскетичной келье на полу. Мы ценим комфорт не меньше вас.

6. Безопасно ли там питаться? Что мы будем есть?

Гастрономическая безопасность — наш приоритет. Мы водим группу только в проверенные лично места. Завтраки включены в отелях (обычно это привычная нам еда: яйца, тосты, каши, фрукты). На обедах и ужинах вы сможете попробовать как местную непальскую/тибетскую кухню (она очень вкусная и не всегда острая!), так и более привычные европейские блюда.

7. Какая погода будет в марте-апреле? Что брать из одежды?

Это одно из лучших времен для Непала. Днем тепло и солнечно (+23...+27°C), можно ходить в футболке. Вечером и утром свежо (+8...+12°C), поэтому понадобится флиска или легкая куртка. Дожди маловероятны, но природа бывает непредсказуема. После бронирования мы вышлем вам подробный чек-лист вещей, чтобы вы ничего не забыли и не взяли лишнего.

8. Нужна ли виза и сложно ли ее получить?

Виза в Непал ставится прямо в аэропорту по прилете, это очень простая процедура. Стоит она $30 (на 15 дней) или $50 (на 30 дней). Вам понадобится только загранпаспорт (действующий не менее 6 месяцев) и заполненная анкета. Мы пришлем вам подробную инструкцию, как все сделать быстро.

9. Как добраться до Катманду? Вы помогаете с билетами?

Авиабилеты не входят в стоимость, так как участники могут лететь из разных городов. Однако мы обязательно помогаем с подбором самых удобных и выгодных рейсов. Мы подскажем, где лучше делать пересадку и как сэкономить. В аэропорту Катманду мы вас встретим и отвезем в отель — ваше путешествие начинается с заботы.

10. Сколько денег брать с собой на расходы?

Вам понадобятся деньги на обеды и ужины (кроме тех дней, когда питание включено полностью), визу и сувениры. В среднем, на питание уходит $20–25 в день. На весь тур мы рекомендуем взять с собой $300–400 наличными (доллары лучше везти нового образца). Этого хватит на еду, чаевые, массаж и подарки близким.

11. А что, если я захочу купить поющую чашу или тханку?

Непале много подделок по завышенным ценам. Наш гид, который живет там много лет, отведет вас в «свои» места, где покупают местные и коллекционеры. Мы поможем выбрать настоящую качественную вещь и договориться о честной цене.

12. Можно ли остаться в Непале после тура?

Конечно! Если вы хотите продлить свой отпуск, мы подскажем, чем заняться, и поможем забронировать отель. Но основная программа тура очень насыщенная и самодостаточная, так что 8 дней — это идеальный срок для полной перезагрузки без переутомления.

13. Как быть со связью в Катманду и сложно ли купить сим-карту?

Не переживайте, остаться без связи здесь трудно, но есть свои нюансы с оформлением. Сим-карту можно купить прямо в аэропорту или в туристическом районе Тамель. Самое главное — вам не придется разбираться в тарифах и заполнять анкеты в одиночку. Мы поможем вам купить сим-карту: проводим до нужного салона, посоветуем лучший пакет интернета и проследим, чтобы всё заработало прямо на вашем телефоне.


Погрузитесь в атмосферу Непала прямо сейчас, совершив виртуальное путешествие вместе с нами!

Всегда остаёмся с вами на связи, пишите или звоните нам по любым вопросам

+7 (985) 455 31 19