Надежда Матюхина

• С 2013 - практикую йогу.
• С 2015 года - сертифицированный преподаватель хатха-йоги IYF (Курсы преподавателей йоги Oum.ru).
• С 2019 года – преподаватель женской и перинатальной йоги (курс «Мамина йога»).

Приглашаю на групповые занятия в Нахабино:

• хатха-йога,
• медитация,
• мантра ОМ.

Узнать подробности и записаться можно по телефону.

Ом!

Статьи Надежды на сайте Meditation.study:

• Чакра cвадхистана: признаки блокировки и как активировать.
• Что такое капалабхати.
• Падмасана: поза лотоса для медитации.