Мудра «Черепаха»

Мудра «Черепаха»

Техника выполнения

Мудра выполняется двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Пальцы обеих рук переплетены так, чтобы они напоминали панцирь черепахи. Большие пальцы прижаты верхними фалангами друг к другу.

Эффекты

Способствует координации сердечно-сосудистой системы, рекомендуется при астении и нервном истощении, а на эмоциональном плане ― приходит на помощь в стрессовых состояниях, помогает познать мысли других людей.

Особенности

Черепаху часто изображают поддерживающей мир. С ней принято связывать начало творения.