В переводе с санскрита «Тара» означает ‘Спасительница’. Рождённая из слезы бодхисаттвы Авалокитешвары в момент, когда тот оплакивал страдания всех живых существ, она воплотилась из лотоса, который вырос на том месте, где упала слеза Авалокитешвары. Существует 21 форма проявления Тары, среди них: Зелёная, Белая, Красная, Жёлтая, Голубая и многие другие.
Наиболее важными считаются Белая — Сита Тара и Зелёная — Харит Тара. Белая Тара является покровителем медитативных практик. Она изображается сидящей в Падмасане на троне из лотоса. Украшена одеждами Самбхогакаи, на голове её — корона. Одна из рук сложена в Варада-мудре, а вторая исполняет Джняна-мудру. Также в этой руке она держит цветок лотоса. Белая Тара изображена с семью глазами: один глаз в районе межбровья, а также глаза по центрам ступней и ладоней. Иногда Белая Тара изображается стоя или в танце. Иногда — сидящей не с перекрещёнными ногами, а в Лалита-асане. Семь глаз Белой Тары позволяют ей наблюдать за всеми живыми существами в каждом из измерений бытия и проявлять к ним свою безграничную мудрость и сострадание.
Существует версия, что некая непальская принцесса Бхрикути была воплощением Зелёной Тары, а другая китайская принцесса — воплощением Белой Тары. Также существует мнение, что российская императрица Екатерина II была воплощением Белой Тары.
Практики, связанные с Белой Тарой, и начитывание её мантры продлевают жизнь и позволяют устранить различные жизненные трудности и сложности на духовном пути. Во время чтения мантры следует идентифицировать себя с Белой Тарой и таким образом устранить все препятствия со своего пути и обрести долгую жизнь. Также с помощью мантры Белой Тары можно помочь больному или человеку, которому угрожает опасность. Следует также погрузиться в медитацию и, идентифицировав себя в процессе концентрации как воплощение Белой Тары, визуализировать того человека, которому требуется помощь в собственном божественном сердце. В процессе практики следует визуализировать очищение человека с помощью чистого белого света, который испускает бодхисаттва Тара.
Начитывание мантры Белой Тары и исполнение сопутствующих ритуалов позволяют облегчить состояние больного даже при серьёзных заболеваниях. Необходимо начитать определённое количество мантр, а также выполнить танку Белой Тары в течение суток. Это очень мощная практика, которая позволяет сгенерировать большое количество энергии и победить даже тяжёлую болезнь. Важно отметить, что обретение долгой жизни, которую дают практики Белой Тары, рассматривается не просто как эгоистичное стремление, а как инструмент для духовного развития и служения миру. Поэтому существует традиция подношения изображений Белой Тары Ламам с пожеланиями долгой жизни и служения на благо всех живых существ.
Зелёная Тара несёт в себе энергию освобождения от страха и разрушения неведения. Зелёная Тара исцеляет от всех возможных клеш и приводит человека к освобождению от неведения. Зелёная тара изображается на троне из лотоса в Лалита-асане, руки её сложены в Варада-мудре и Абхая-мудре. В руках она держит — по разным версиям — изображения, либо лотос, либо лилию с голубыми лепестками. Зелёная Тара считается воплощением просветлённых существ и утешительницей, божеством, проявляющим сострадание ко всем живых существам. Тара покровительствует тем, кто движется по пути духовного развития: она устраняет трудности на его пути и освобождает от последствий кармы. Тот, кто начитывает мантру Зелёной Тары, способен одолеть всех демонов и устранить все препятствия на пути к просветлению и освобождению от страданий. Зелёная Тара также покровительствует и помогает женщинам, желающим иметь детей, оказывает помощь в создании семьи, а также решении семейных проблем. Зелёная Тара является воплощением хранительницы семьи, домашнего очага и домашнего уюта.
Тара является воплощением сострадания бодхисаттвы Авалокитешвары. Она призвана оберегать живых существ на бескрайних просторах Вселенной. Она, словно путеводная звезда, ведёт живых существ через бесконечный океан перерождений и позволяет им достичь заветной цели — освобождения из круга перерождений. Тот, кто обращается к Таре и практикует её мантры, никогда не останется брошенным ею на произвол судьбы. У Тары семь глаз, которыми она наблюдает за всеми живыми существами, чтобы прийти на помощь тогда, когда это необходимо. Особенно почитается культ Тары в Тибете, Монголии и Бурятии. Существует мнение, что просветление можно обрести лишь в мужском теле. Однако бодхисаттва Тара, чтобы развеять данные заблуждения, дала обет, что будет находиться в теле женщины до тех пор, пока все живые существа не покинут Сансару, и лишь тогда она также уйдёт в нирвану.
Любопытной является одна из практик, связанных с Тарой. Это медитация на Тара-янтру, которая помогает решить проблему второй чакры — свадхистаны и гармонизировать её. Зелёный цвет янтры дарит практикующему уравновешенность — главное качество, которое возникает, когда свадхистана-чакра пребывает в равновесии. Лепестки лотоса янтры окрашены в бледно-розовый цвет, который даёт человеку искренность и открытость по отношению к окружающему миру.
