Хлорофилл – для чего нужен человеку

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста (врача).

Хлорофилл – это пигмент, придающий растениям зеленый цвет. Он содержится в хлоропластах растений. В этой статье мы рассмотрим, как хлорофилл полезен для человека, его способность ускорять регенерацию тканей, а также его положительное воздействие на различные системы организма.

К полезным свойствам хлорофилла относятся его антиоксидантное и противораковое действие.

Хлорофилл активно участвует в формировании иммунитета, связываясь с веществами, называемыми проканцерогенами, и нейтрализуя их. Проканцерогены способствуют окислительному разрушению клеток, что может приводить к злокачественным образованиям или заболеваниям печени.

Состав хлорофилла включает витамины C, A, E, K, фолиевую кислоту, железо и кальций. Кроме того, он обладает выраженным антиоксидантным эффектом и эффективно борется со свободными радикалами.

Жидкий хлорофилл часто называют «зеленым эликсиром красоты». Многие диетологи утверждают, что всего одна капля в день может оказать значительное положительное влияние на организм.

• Очищение организма;
• Улучшение состояния кожи;
• Стимуляция выработки коллагена, отвечающего за молодость кожи.

Помимо этого, жидкий хлорофилл способствует очищению крови. При низком уровне эритроцитов он может помочь решить эту проблему. Новые эритроциты, благодаря гемоглобину, переносят кислород к клеткам, улучшая общее самочувствие.

Хлорофилл – натуральный дезодорант: после нескольких недель применения может снизиться потливость и уменьшиться неприятный запах тела.

1. В статье Монтелиуса Ц. и др., опубликованной на PubMed, описано снижение массы тела у женщин с лишним весом после трехмесячного ежедневного приема добавок с мембранами из зеленых растений.

2. На WebMD опубликована статья о пользе хлорофилла для кожи и его роли в устранении неприятного запаха. ²
3. Йохан де Фогель и др. провели исследование на тему влияния хлорофилла на развитие рака толстого кишечника у крыс. ³
4. П.А. Эгнер и J.B. Wang опубликовали статью о снижении уровня афлатоксиновых аддуктов в ДНК у людей с высоким риском рака печени благодаря применению хлорофилла. ⁴
5. Ч. Юн (Университет Пай-Чай, Корея) опубликовал работу о неспецифическом ингибировании активности цитохрома P450 хлорофиллом. ⁵
6. Специалисты Лундского университета в Швеции опубликовали статью о влиянии тилакоидов (содержащих хлорофилл) на чувство голода и уровень глюкозы в крови у женщин с лишним весом. ⁶

Употребление продуктов с высоким содержанием хлорофилла способствует укреплению и сохранению здоровья. Существуют два основных источника: природные продукты и биологически активные добавки (БАДы).

Природными источниками хлорофилла являются различные виды зелени, прикорневые листья, зеленые овощи и водоросли.

• Люцерна
• Крапива
• Салат
• Ботва моркови
• Шпинат
• Щавель
• Укроп
• Петрушка
• Сельдерей
• Эвкалипт прутовидный
• Ростки пшеницы
• Хвоя сосны или ели
• Ячмень

Следует учитывать, что содержание хлорофилла снижается при длительном хранении, разморозке и термической обработке. Например, в замороженном шпинате после разморозки содержание хлорофилла снижается на 35%, а после термической обработки — еще на 50%.

Биологически активные добавки (БАДы) с хлорофиллом могут компенсировать его недостаток в рационе. Они выпускаются в капсулах или жидкой форме. Жидкая форма, как правило, считается более эффективной.

Максимилиан Оскар Бирхер-Беннер (швейцарский врач XIX-XX веков) подчеркивал важность солнечного света, аккумулирующегося в листьях и травах. Он считал, что все зеленые стебли, плоды и овощи, содержащие хлоропласты, должны быть в рационе питания.

Хлорофилл, содержащийся в зеленых растениях, оказывает всестороннее воздействие на организм человека.

Бирхер-Беннер первым подробно описал пользу хлорофилла и пропагандировал здоровое питание.

1. Нарушение кислотно-щелочного баланса
2. Упадок сил, потеря энергии
3. Снижение уровня гемоглобина
4. Частые простудные и вирусные заболевания
5. Образование пигментных пятен, тусклый цвет лица

При появлении этих симптомов следует рассмотреть возможность приема хлорофилла.

Хлорофилл полезен при анемии, стимулирует кроветворение, увеличивая выработку эритроцитов. Он очищает кровь от токсинов и лекарственных препаратов, активирует ферменты, участвующие в синтезе витамина K (важен для свертывания крови).

Рекомендуемый прием жидкого хлорофилла: 1 чайная ложка, разведенная в стакане воды, 1-3 раза в день за 15-20 минут до еды. При простуде дозу можно увеличить в 2-3 раза. Использовать слегка теплую (не горячую!) воду. Необходима консультация врача перед применением.

Хлорофилл укрепляет иммунитет, стимулируя фагоцитоз и повышая сопротивляемость заболеваниям. Он помогает бороться с вирусами, снижает утомляемость, предотвращает частые простуды и герпес, способствует укреплению костей (благодаря магнию, входящему в состав молекулы хлорофилла).

Важно! Чрезмерное потребление красного мяса и недостаток зеленых овощей повышают риск рака толстого кишечника.

Благодаря антибактериальному действию, хлорофилл используется для лечения кожных воспалений и акне, подсушивая прыщи и угри. Он также подавляет рост грибков.

• Антиоксидантное действие, защита от свободных радикалов, активация регенерации клеток
• Заживление ран
• Биосинтез коллагена и эластина, улучшение упругости кожи
• Улучшение эпителизации без образования рубцов
• Устранение неприятного запаха изо рта
• Очищение и дезинфекция гнойных и аллергических высыпаний

Хлорофилл используется в косметическом мыле, средствах по уходу за кожей, зубных пастах и средствах для ванн.

Хлорофилл ускоряет детоксикацию, выводит шлаки и регулирует водный баланс, помогая бороться с запорами. Он полезен при лишнем весе, ускоряя метаболизм. Зеленые овощи и травы помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс и препятствуют развитию патогенных микроорганизмов.

Для нормальной работы ЖКТ полезны коктейли из зеленых овощей и трав.

Зелёный смузи: банан, пучок салата, 100 г воды. Освежающий коктейль: мята, салат, груша, 200 г воды. Летний напиток: помидор, огурец, петрушка, вода по необходимости. Сладкий напиток: банан, сливы, базилик, 200 г воды. «Жидкий» салат: петрушка, укроп, сок квашеной капусты, помидор, сахар, 100 мл воды. Комбинированный коктейль: петрушка, укроп, сельдерей, огурец, морковь, вода. Смузи при простуде: салат, имбирь, морковь, апельсиновый сок, вода по необходимости. «Крапивная» влага: крапива, петрушка, банан, вода.

Хлорофилл полезен при проблемах с запахом изо рта:

1. Очищение полости рта от воспалений и кровотечений дёсен.
2. Улучшение работы пищеварительной системы.
3. Дезинфекция ранок во рту.

Хлорофилл также используется при лечении триметиламинурии.

Хлорофилл благотворно влияет на женское здоровье, особенно при железодефицитной анемии. Он помогает облегчить состояние при обильных менструациях или маточных кровотечениях.

• Снижение веса
• Улучшение состояния кожи
• Устранение бессонницы
• Снижение усталости и апатии
• Восстановление уровня эритроцитов
• Замедление старения кожи
• Нормализация работы ЖКТ

Хлорофилл способствует выработке эстрогена и восстановлению гормонального баланса. Его применение возможно даже во время беременности и лактации, но только под строгим контролем врача. Необходима консультация гинеколога перед началом приема.

Хотя хлорофилл содержится во многих растениях и считается безопасным, возможны побочные эффекты, такие как изменение цвета стула или кожный зуд/жжение при местном применении (при чрезмерном употреблении).

• Осторожность при беременности и грудном вскармливании (отсутствуют масштабные исследования).
• Несовместимость с некоторыми фотосенсибилизирующими препаратами (амитриптилин, ципрофлоксацин, норфлоксацин, ломефлоксацин).
• Люди со светлой кожей должны использовать солнцезащитный крем, так как хлорофилл может повышать чувствительность к солнцу.

Хлорофилл способствует образованию эритроцитов, повышению уровня гемоглобина, очищению кожи, снижению стресса и усталости (за счет восполнения дефицита магния). Он помогает получить заряд энергии.

---

Использованная литература:

1. Жумабекова С.А., Айсанова А.К. «Антимикробная активность препаратов, содержащих хлорофиллы».
2. Андрианова Ю. «Хлорофилл и продуктивность растений».
3. Тимирязев К.А. «Солнце, жизнь и хлорофилл».
4. Стаховский Е. «Хлорофилл».
5. Тимирязев К.А. «Избранные работы по хлорофиллу и усвоению света растением».
6. Тимирязев К.А. «Спектральный анализ хлорофилла».
7. Рубин Д.Н. «Флуоресценция хлорофилла высших растений и водорослей».
8. Березин М. «Термохимия сольватации хлорофилла и родственных соединений».
9. Беляева О. «Светозависимый биосинтез хлорофилла».