Количество еды должно быть не больше, чем необходимо...

Количество еды должно быть не больше, чем необходимо для функционирования физического тела. Не следует включать в рацион кулинарные излишества, цель которых состоит лишь в том, чтобы побаловать вкус.

Паттабхи Джойс