Мы делаем глубокий ровный вдох, отбрасывая всё, что в теле. Расслабься, сделай выдох.
Отпусти всё то, что в теле есть, оно сейчас не важно.
Почувствуй, всё, что есть вокруг, сияет.
Вдыхай тепло и ясный свет и с новым выдохом расслабься.
Теперь представь, что впереди тебя учитель.
Возможно, это близкий человек, возможно, Будда или любое светлое создание.
Учитель — тот, кому ты сердце распахнуть готов без сожаления и без страха.
Он тот, кому ты доверяешь.
Дыши. Спокойный, мягкий, плавный вдох.
Учитель рядом, просто чувствуй это.
Смотри, как жестом он тебя зовёт вперёд, иди за ним.
Спокойный, мягкий, плавный выдох.
Пусть он ведёт тебя в страну великих Будд.
Тот край наполнен радостью и светом,
И нет там боли, скорби и причин для них.
И страха нет. Он чист, спокоен, гладок, светел.
Почувствуй это всё нутром своим.
Мы делаем глубокий ровный вдох и отпускаем всё земное.
А с выдохом легко идём вперёд.
И впереди нас гладкое бескрайнее пространство.
Сияет, будто золотое молоко покрыло лунный камень.
Тебе комфортно и спокойно в этом месте.
Ты делаешь глубокий ровный вдох.
И видишь весь пейзаж перед собой как на ладони.
И он сияет, наполненный теплом и светом.
Спокойный, ровный, мягкий выдох.
Ты узнаёшь всё то, что есть вокруг.
Тебе знакомо всё. Дворцы, как будто храмы,
Просторные, открытые для всех, кто практикует дхарму.
Цветы, деревья, лотосы, террасы — величественно всё и драгоценно.
Ты делаешь спокойный ровный вдох и наблюдаешь,
Как учитель зовёт тебя за ним, вперёд.
Ты делаешь спокойный ровный выдох,
И дерево пути пред взором предстаёт.
Оно притягивает, манит своим искрящимся свеченьем.
Неизмеримое, бескрайнее, с огромными корнями,
Раскидистой широкой кроной, ветвями подпирает небеса,
Расталкивая грани сторон света.
Ты делаешь спокойный ровный вдох,
И дерево всё ближе.
Теперь ты замечаешь, что оно составлено из разных драгоценных вещей и ароматов,
А листья и плоды его искрятся и переливаются.
Ты делаешь спокойный, ровный, мягкий выдох,
И наблюдаешь в ветвях его причудливые украшенья разного цвета —
Зелёного, красного, синего, белого,
И все они сверкают и блестят.
В ветвях ты видишь,
как свисают ожерелья из золота и жемчуга и ствол ими обвит.
От их сиянья этого тебе тепло и радостно.
Оно тебя к себе манит.
Ты делаешь спокойный, мягкий, ровный вдох.
И наблюдаешь, как множество замков на тех цепях
И колокольчики сверкают и звенят,
Тем самым наполняя всё пространство снаружи и внутри тебя.
Спокойный ровный выдох, и в их сиянии ты остаёшься под деревом пути
В уюте и покое, как будто дома.
Как будто вспомнил ты, кто ты.
Дыши спокойно и легко и наполняйся светом
И безграничным осознаванием, что ты есть всё.
Пусть лёгкий ветерок колышет ветви.
Искрящиеся звуки и ароматы листвы
Чисты, изящны, радостны.
Они тебя наполнят светом, теплом и безграничным осознаванием,
Что ты есть всё, что сам захочешь ты.
Побудь под деревом пути собой и вспомни всё.
Спасибо, друг, что ты меня послушал, доверился учителю и безграничному пространству практики в краю великих Будд.
Я радуюсь с тобой.
Но двигаться пора нам дальше.
А это чувство сохрани в себе,
Чтобы продолжить развивать в иной раз.
Учитель рядом всё ещё, благодари его и отпусти.
Оставь прекрасное виденье величественного Дерева Пути.
Пусть образ этот растворится в тебе самом.
Почувствуй снова, как ты дышишь.
Что тело есть, оно твоё.
Почувствуй ноги, руки, спину, живот, грудину, шею и лицо.
Всю кожу тела, волосы и всё, что остальное есть в нём.
Открой глаза.
Ну, здравствуй, практик. Намастэ!