Измени себя — изменится Мир вокруг

Пищевая добавка Е331 (цитрат натрия)

Что такое Е331

E331 – это код для группы пищевых добавок, включающей цитраты натрия:

  • Цитрат натрия однозамещённый (E331i)
  • Цитрат натрия двузамещённый (E331ii)
  • Цитрат натрия трёхзамещённый (E331iii)

Это соли натрия и лимонной кислоты, которые естественным образом присутствуют в цитрусовых.

Свойства E331

Цитраты натрия используются в пищевой промышленности благодаря ряду свойств:

  • Регуляторы кислотности: E331 стабилизируют уровень кислотности в продуктах, предотвращая их преждевременную порчу и сохраняя вкус.
  • Антиоксиданты: защищают жиры от окисления, что позволяет продлить срок годности продуктов и сохранить их свежесть.
  • Эмульгаторы: способствуют смешиванию жиров и воды, создавая однородную текстуру.
  • Стабилизаторы: помогают предотвратить разделение ингредиентов в продукте.
  • Усилители вкуса: E331 могут усиливать естественный вкус продуктов.

Пищевая добавка E331: безопасность и влияние на организм

E331 считается безопасным для потребления большинством людей.

  • Естественное происхождение: Цитраты натрия естественным образом присутствуют во многих фруктах.
  • Метаболизм: Организм человека метаболизирует Е331 так же, как и лимонную кислоту.
  • Низкая токсичность: Цитрат натрия имеет очень низкую токсичность.

Возможные побочные эффекты (в очень больших дозах):

  • Расстройства пищеварения: диарея, тошнота, рвота (редко и при употреблении в больших количествах).
  • Аллергические реакции: встречается крайне редко.

Правовой статус: запрещена или разрешена добавка Е331

E331 разрешен к использованию в пищевой промышленности в большинстве стран мира, включая США, страны Европейского Союза, Россию и другие.

В каких продуктах встречается пищевая добавка Е331

E331 можно найти в различных продуктах, в том числе:

  • Напитки: газированные и негазированные напитки, соки, спортивные напитки.
  • Кондитерские изделия: конфеты, жевательная резинка, мармелад.
  • Консервированные продукты: фрукты, овощи.
  • Молочные продукты: плавленые и творожные сыры, йогурты, десерты.
  • Мясные продукты: колбасы, сосиски.
  • Другие продукты: джемы, желе, супы быстрого приготовления, замороженные продукты.

Важно: умеренное потребление E331 не представляет угрозы для здоровья.