КонтактыЗдравый Образ Жизни

Цитата по карме

Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Свами Шивананда Сарасвати 18

Счастье не в том, чтобы обладать тем, чего вы желаете, а в том, чтобы желать то, что у вас есть.

Ваш единственный долг — это осознать Бога. Этот долг включает в себя все остальные.

Мысли – это главный источник вашего хорошего настроения. Очищайте мысли – все невзгоды уйдут.

Мысль является самой живой жизненной силой, наиболее живой, тонкой и неотразимой, какая только существует во Вселенной…

Не ропщите. Не жалуйтесь, когда проблемы и разочарования обрушиваются на вас. Каждая трудность — это данная вам возможность развить волю и энергичность. Приветствуйте её. Трудности укрепляют вашу волю, воспитывают выносливость и обращают ваш ум к Господу.

Помни о смерти. Тогда ты однажды осознаешь, что пришёл один и уйдёшь один. Один! Этот короткий отрезок человеческой жизни на Земле был дарован тебе с тем, чтобы ты мог стремиться познать своё истинное «Я», реализовать, что отдельное маленькое индивидуальное «я» ложно, что на самом деле ты неотделим от других, но что ты воистину есть само «Я» всех живущих.

Свет, покой, радость и блаженство ищи не снаружи, но внутри. Истина должна быть найдена в глубине твоего собственного существа. Твоя жизнь несовершенна без духовного Сознания. Твоя жизнь бесплодна без праведности, отречения, медитации и самосознания.

Я появился в этом веке, чтобы указывать путь людям. Вот этот путь: упрощай свою жизнь и очищай своё сердце. Убивай эгоизм и гордость, развивай космическую любовь, практикуй самодисциплину. Служи всем. Люби всех. Слушай, размышляй, медитируй. Спрашивай и познавай Себя. Живи в Божественном.

Человеческое существо – удивительнейшая саморегулирующаяся система, и ключом к активному использованию её возможностей является искусство осознанного применения воли. Йога и Йога-терапия относятся к числу методов, позволяющих этим искусством овладеть. И потому какой бы ужасной ни была личная жизненная ситуация, никогда не поздно попробовать. Ведь чем меньше у нас есть того, что мы могли бы потерять, тем более полной свободой мы обладаем. И чем раньше каждый из нас осознает назревшую для всех необходимость взяться прежде всего за себя, тем скорее мы – все вместе – сможем победить своё неведение и проистекающую из него слабость, в которой большинство из нас, к сожалению, отчёта себе практически не отдаёт.

Будьте естественны и скромны в еде. Тот, кто живет, чтобы есть, — грешник, но тот, кто ест, чтобы жить, — воистину святой, или йогин.

Физические упражнения направляют прану наружу. Практика асан направляет прану внутрь. Асана — это не только физическое упражнение, но и духовное. Они помогают контролировать чувства, ум и тело. Тело и нервная система очищаются. Если вы будете делать по сто отжиманий и приседаний в день, они не произведут духовного эффекта. Так вы можете развить только ваши мускулы. Асаны предназначены не только для физического развития, но и для духовного. Постелите тонкое одеяло на полу и практикуйте асаны.

Мысль - это предшественница действия. Если вы хотите улучшить свои поступки, очищайте свои мысли.

Мысли укрепляются при повторении. Если в вашей голове единожды возникает нечистая мысль или праведная мысль, у этой нечистой мысли или праведной мысли появляется тенденция снова приходить вам на ум.

Никогда не впадайте в уныние ни на одном из этапов практики. Вы наверняка обретёте внутреннюю духовную силу. Все йогины древности встречались с такими же трудностями, которые вы переживаете сейчас.

Каждая мысль, которую вы посылаете, - это незатухающее колебание. Она распространяется, заставляя колебаться каждую частицу вселенной, и если ваши мысли благородны, святы и убедительны, они вызывают вибрацию в сознании каждого близкого вам по духу человека.

Йога - это единство и гармония мыслей, слов и действий, или единство головы, сердца и рук.