Порнозависимость: научные факты, влияние на мозг и взгляд йоги⚠️

Просмотр «клубнички» многим кажется безобидной шалостью, но вред порнографии колоссален.

За последние десятилетия этот контент ворвался в быт и сделал многих людей зависимыми, слабыми и безвольными.

Это не преувеличение, а одна из ключевых проблем цивилизации. В этой статье мы собрали научные исследования и статистику, которые говорят сами за себя.

С развитием технологий наметилась тревожная тенденция: порнозависимость затрагивает не только взрослых и подростков, но и детей.

Британское исследование¹ 2017 года показало: среди детей младше 10 лет 22% опрошенных смотрят порно.

Кем вырастут эти дети? Станут ли они здоровыми, целеустремлёнными людьми? Создадут ли крепкие семьи? Если ситуация не изменится, шансов немного.

Влияние на мозг. Учёные задались вопросом: как порно влияет на мозг?

Они обнаружили, что структура префронтальной коры меняется² так же, как у людей с импульсивными расстройствами поведения: клептоманией, игроманией, расстройствами пищевого поведения² и наркоманией³.

Работа стрессовой системы также нарушается³, подобно тому, как это происходит при наркотической зависимости. В итоге у зависимого меняются естественные сексуальные предпочтения: реальный секс (без монитора) его попросту «не заводит»⁴. Другое исследование⁵ подтвердило вред для мозга.

Чем дольше испытуемые смотрели порно, тем меньше становился объём серого вещества и хуже работали некоторые отделы мозга.

Половая дисфункция. Яркий пример вреда онанизма и порнографии — резкий рост числа молодых людей с эректильной⁶ дисфункцией⁷ или задержкой эякуляции⁸.

Учёные⁹ напрямую связывают это с просмотром порно и мастурбацией¹⁰. Важно отметить: при отказе от пагубной привычки половая функция постепенно восстанавливается.

Компульсивное поведение. Ещё одно исследование¹¹ доказало, что сексуальная активность может перерасти в навязчивое (компульсивное) поведение.

У людей, страдающих навязчивым онанизмом, проявляются симптомы, схожие с наркотической зависимостью:

• постепенное увеличение «дозы» (времени просмотра);
• синдром отмены, или «ломка»¹², при воздержании;
• трудности с отказом от привычки, несмотря на очевидный вред.

Проблемы компульсивного поведения и невротические расстройства (например, навязчивые проверки) также коррелируют со временем просмотра порнографии¹³.

Снижение чувствительности. У порнозависимых женщин, как и у мужчин, снижается сексуальное влечение и чувствительность¹⁴ во время реальной близости.

Психологические последствия. Исследование¹⁵ выявило целый список негативных эффектов:

• беспокойство и депрессия;
• неспособность сосредоточиться на задачах;
• чувство стыда, вины, низкая самооценка;
• отсутствие мотивации и вялость;
• одиночество и отчуждение;
• восприятие противоположного пола исключительно как сексуального объекта;
• страх и враждебность к противоположному полу;
• постепенное увеличение степени «жёсткости» и извращённости контента;
• эректильная дисфункция¹⁶.

Проблемы с планированием. Наблюдения учёных¹⁷ доказали: у мужчин развивается «исполнительная дисфункция» — сложности с планированием и решением задач.

Сопутствующие риски. Другие проблемы, связанные с зависимостью:

• повышенная вероятность психических заболеваний и алкоголизма¹⁸;
• склонность к совершению преступлений¹⁹;
• подверженность манипуляциям и обману²⁰ со стороны женщин.

С точки зрения йоги вред порнографии и мастурбации для мужчин заключается в потере вирьи.

Этот санскритский термин означает ‘мужество’, ‘энергию’, ‘решительность’, ‘физическую и нравственную мощь’, ‘ментальную силу’.

Тот же принцип работает и для женщин. При просмотре порнографии человек любого пола «сливает» энергию. Утечка происходит на уровне свадхистана-чакры.

Зависимый постепенно деградирует, сознание опускается на животный уровень.

Целомудренный человек, идущий путём йоги, трансформирует мощную энергию свадхистана-чакры (энергию деторождения) в оджас — духовную светлую силу, жизненность и величественность.

Чтобы оценить масштаб проблемы, обратимся к цифрам.

Американское исследование 2016 года²¹ (1298 мужчин, средний возраст 34,4 года):

• 80% смотрят порно не реже раза в неделю;
• 14,3% заинтересованы в лечении от зависимости;
• 6,4% уже обращались за лечением (из них 48,2% на момент опроса проблему не решили).

Опрос испанских учёных 2017 года²²:

• 33% мужчин смотрели порно более пяти часов в неделю;
• 24% испытывают тревожность, если не удаётся посмотреть контент.

Польское исследование 2019 года²³:

• 80% студентов смотрели порно (средний возраст знакомства — 14 лет);
• 51% безуспешно пытались бросить;
• 10,7% смотрели ежедневно;
• 15,5% признали наличие зависимости.

В той же работе приведена статистика популярного ресурса для взрослых:

• более 70% пользователей — мужчины;
• более 70% американцев 18–30 лет смотрят порно не реже раза в месяц;
• почти 60% студентов колледжей потребляют контент раз в неделю;
• в Швеции 96% подростков смотрят онлайн-порно.

По некоторым оценкам²⁴, 50% мирового интернет-трафика связано с материалами для взрослых.

Вред велик, но ситуация не фатальна. Исследование²⁵ на основе данных тематического форума показало, как меняется жизнь после отказа от порнографии:

• улучшается настроение;
• повышается уровень энергии;
• появляются ясность ума и сосредоточенность;
• возвращаются уверенность, мотивация и продуктивность;
• повышается общительность;
• восстанавливаются эрекция и живое влечение к партнёру;
• растёт контроль над собственной жизнью.

В йоге существуют техники, помогающие избавиться от зависимостей. Причины кроются в энергетическом загрязнении второго центра — свадхистана-чакры.

Очистительная практика Шанкха-пракшалана воздействует на нижние центры, улучшая качество энергии и «вымывая» омрачения сознания.

Ещё одна техника, кунджала, направляет ток энергии вверх. Благодаря этому тяга к грубым телесным удовольствиям ослабевает.

Как сказано в «Йога-сутрах» Патанджали: «Утвердившись в воздержании, садхака обретает знание, силу, мощь и энергию».

Физиология и психология

Дофамин часто называют гормоном вознаграждения или счастья. Организм поощряет нас хорошим настроением за «полезные» действия. Дофамин вырабатывается:

• при достижении целей;
• после физической нагрузки;
• от вкусной еды;
• после хорошего сна;
• при общении с друзьями.

Также этот гормон — стимул к размножению. Порно меняет химические процессы в мозге.

Часть сознания не отличает реальный секс от картинки на экране. В момент просмотра происходит мощный выброс дофамина.

Рецепторы теряют чувствительность²⁶, а запасы гормона истощаются. Чтобы получить новую порцию радости, зависимый снова идёт на сайт.

Из-за дефицита дофамина он перестаёт радоваться простым вещам.

Возникает замкнутый круг, характерный для любой зависимости²⁷, будь то алкоголь или наркотики.

Регулярная физическая активность, например йога, стимулирует умеренную и здоровую выработку гормона счастья.

В этом случае зависимость не возникает. Для преодоления проблемы особенно полезны асаны, воздействующие на свадхистана-чакру (хануманасана, самаконасана), и любые позы на раскрытие тазобедренных суставов.

Кармические причины

«Карма подразумевает причину и следствие. Мы бросаем бумеранг. Он летит в воздухе, разворачивается и возвращается к нам с той же силой. Подобным образом наши действия и даже наши мысли порождают определённые реакции, которые возвращаются к нам с той же силой. Это естественный закон кармы».

Сивая Субрамуниясвами

Случайностей не бывает. Если человек попал в зависимость, возможно, в прошлых воплощениях он наживался на чужих слабостях или вёл недостойную жизнь, развращая других и забирая их энергию.

Теперь он вынужден переживать то, причиной чего стал сам.

Но это не повод для уныния. Негативная карма исчерпаема. Регулярные усилия помогут преодолеть препятствия.

Йога, медитация, очистительные практики и помощь другим людям позволяют перешагнуть через кармические ограничения.

Тем, кто считает «клубничку» безобидной, стоит задуматься о кармических последствиях.

Велика вероятность в будущих жизнях оказаться на месте актёров фильмов для взрослых. Закон причины и следствия работает всегда.

Что бы вы ни сделали, всё вернётся обратно к вам,
Всё, что с вами случается, — справедливое возмездие. Не думайте, что карма ошибается.
Вы будете жить, чтобы перенести следствия ваших дел
или в этой жизни, или в следующей.

Будда Шакьямуни, «Сутра о законе кармы»

В 1988 году в США провели эксперимент²⁸. Студентов разделили на две группы: одним шесть недель показывали «ненасильственную» порнографию, другим — нейтральное видео.

На седьмой неделе провели опрос, якобы не связанный с предыдущим этапом.

У тех, кто смотрел фильмы для взрослых, отметили изменения в установках:

• большее принятие добрачного и внебрачного секса;
• терпимость к изменам;
• уверенность, что сексуальная распущенность естественна;
• мнение, что подавлять сексуальные импульсы вредно;
• принятие идеи мужского доминирования;
• снижение ценности брака и нежелание заводить детей.

Ряд исследований²⁹ подтверждает вред порнографии для нравственности. Частый просмотр таких материалов приводит мужчин к:

• поддержке насилия в отношении женщин;
• отсутствию сострадания к жертвам насилия;
• восприятию женщины исключительно как объекта;
• повышению риска совершения сексуального насилия.

У обоих полов зависимость вызывает:

• враждебный сексизм и дискриминацию;
• дегуманизацию (обезличивание) партнёра;
• сексуальную вседозволенность;
• частую смену партнёров.

Опрос³⁰ молодых американцев выявил влияние на духовность:

• снижается частота молитв;
• ослабевает ощущение связи с Богом;
• обесценивается вера;
• люди реже посещают религиозные службы.

Энергетическое тело напрямую связано с сознанием. При зависимости энергия застаивается в свадхистана-чакре, и человек теряет восприимчивость к тонким вибрациям.

Соблюдение принципов ямы и ниямы помогает поднять энергию выше и победить зависимость.

Всё чаще фиксируются случаи³¹, когда молодые люди не способны к нормальным отношениям.

Человек, воспитанный порноиндустрией, теряется при реальном контакте: в жизни ухаживания сложнее, чем в кино. Доступность контента снижает мотивацию создавать семью.

Зачем напрягаться, если телефон под рукой?

Исследование 2016 года³² показало: порно снижает удовольствие от реального секса. Зависимый требует от партнёрши повторения экранных сцен, чтобы возбудиться.

При этом он чаще беспокоится о своём теле и возможностях.

Наука подтверждает прямую связь между потреблением порно и:

• ухудшением качества отношений³³;
• неудовлетворённостью браком³⁴;
• супружеской неверностью³⁵;
• разводами³⁶.

Мужчина, часто теряющий семя, слабеет физически и энергетически.

Статистика говорит сама за себя:

Итальянский опрос школьников³⁷ (1492 человека):

• 77,9% смотрят порно (8% — ежедневно);
• 10% осознают, что это снижает влечение к реальным людям;
• 9,1% заявили о зависимости.

Работа греческих учёных³⁸ выявила связь зависимости с социальной дезадаптацией и отклонениями в поведении.

Исследование³⁹ подтвердило: просмотр порно коррелирует с ухудшением успеваемости.

В США обнаружили связь⁴⁰ между увлечением порно, преступностью и наркотиками среди подростков.

В Австралии⁴¹ средний возраст первого просмотра — 13 лет для юношей и 16 лет для девушек.

Подростки уязвимее взрослых: их дофаминовая система реагирует мощнее⁴². При этом ранний старт половой жизни (даже виртуальной) тормозит нормальное развитие.

Родителям стоит ограничивать доступ детей к взрослому контенту. Но пока порнография легальна и доступна, полностью решить проблему сложно.

«…это мы устранили молодёжь от политики, бросив ей "кость" рока и порнухи. Это мы отвели вашу ненависть от нас на вас самих…»

Г. А. Сидоров, «Пути. Дороги. Встречи» (глава «Исповедь сверхчеловека»)

Источники:

1. «Порно ОПАСНЕЕ, чем вы думаете», YouTube-канал «Простая Академия».
2. «Хронолого-эзотерический анализ развития современной цивилизации. Пути. Дороги. Встречи», Г. А. Сидоров, 2011.
3. «Хронолого-эзотерический анализ развития современной цивилизации. За семью печатями», Г. А. Сидоров, 2012.
4. «Йога-сутры Патанджали. Прояснение», Б. К. С. Айенгар.
5. Материалы А. В. Трехлебова.

---