Календарь экадаши на 2023 год

Это расписание лунных суток, которые предназначены для голодания. Жизнь на нашей планете зависит от движения луны, и эти лунные сутки благоприятны для очищения. Попробуйте совершать голодание по лунному календарю в 2023 году и вы заметите, как появятся бодрость и лёгкость в теле и сознании. Сохраните себе календарь голодания на 2023 год, создайте намерение соблюдать постные дни. Здоровье и долголетие — в ваших руках!

Если трудно соблюдать полный пост, узнайте подробнее "Что можно есть во время Экадаши"

Как правильно и безопасно выходить из поста читайте в статье "Выход из Экадаши"

2 января, понедельник — Пауша (Путрада) экадаши
выход (паран) 3 января - прервать пост с 8:59 до 11:22 (для Москвы)

18 января, среда — Шаттила Экадаши
выход (паран) 19 января - прервать пост с 8:45 до 10:51 (для Москвы)

1 февраля, среда — Гауна (Джая) экадаши
выход (паран) 2 февраля - прервать пост с 8:22 до 11:16 (для Москвы)

16 февраля, четверг — Виджая экадаши
выход (паран) 17 февраля - прервать пост с 7:50 до 11:06 (для Москвы)

3 марта, пятница — Амалаки экадаши
выход (паран) 4 марта - прервать пост с 7:14 до 9:16 (для Москвы)

18 марта, суббота — Папамочани экадаши
выход (паран) 19 марта - прервать пост с 6:36 до 10:37 (для Москвы)

1 апреля, суббота — Камада экадаши
выход (паран) 2 апреля - прервать пост с 5:59 до 8:29 (для Москвы)

16 апреля, воскресенье — Варутхини экадаши
выход (паран) 17 апреля - прервать пост с 5:20 до 07:50 (для Москвы)

1 мая, понедельник — Мохини экадаши
выход (паран) 2 мая - прервать пост с 4:45 до 7:15 (для Москвы)

15 мая, понедельник — Апара экадаши
выход (паран) 16 мая - прервать пост с 4:17 до 6:47 (для Москвы)

31 мая, среда — Нирджала экадаши
выход (паран) 1 июня - прервать пост с 3:53 до 06:23 (для Москвы)

14 июня, среда — Йогини экадаши
выход (паран) 15 июня - прервать пост с 3:44 до 6:14 (для Москвы)

29 июня, четверг — Падма (Девшаяни) экадаши
выход (паран) 30 июня - прервать пост с 3:48 до 6:18 (для Москвы)

13 июля, четверг — Камика (Кришна) экадаши
выход (паран) 14 июля - прервать пост с 4:04 до 6:34 (для Москвы)

29 июля, суббота — Падмини экадаши
выход (паран) 30 июля - прервать пост с 4:30 до 7:00 (для Москвы)

12 августа, суббота — Парама экадаши
выход (паран) 13 августа - прервать пост с 4:56 до 7:26 (для Москвы)

27 августа, воскресенье — Павитропана (Шравана путрада) экадаши
выход (паран) 28 августа - прервать пост с 5:25 до 7:55 (для Москвы)

10 сентября, воскресенье — Аннада (Аджа) экадаши
выход (паран) 11 сентября - прервать пост с 5:52 до 8:22 (для Москвы)

26 сентября, вторник — Паршва экадаши
выход (паран) 27 сентября - прервать пост с 6:23 до 8:53 (для Москвы)

10 октября, вторник — Индира экадаши
выход (паран) 11 октября - прервать пост с 6:51 до 9:21 (для Москвы)

25 октября, среда — Пашанкуша экадаши
выход (паран) 26 октября - прервать пост с 7:22 до 9:52 (для Москвы)

9 ноября, четверг — Рама экадаши
выход (паран) 10 ноября - прервать пост с 7:53 до 10:23 (для Москвы)

24 ноября, пятница — Прабодхини (Девутхана) экадаши
выход (паран) 24 ноября - прервать пост с 8:21 до 10:51 (для Москвы)

8 декабря, пятница — Утпанна экадаши
выход (паран) 9 декабря - прервать пост с 8:45 до 11:15 (для Москвы)

22 декабря, пятница — Мокшада экадаши
выход (паран) 23 декабря - прервать пост с 08:58 до 11:28 (для Москвы)

Экадаши наступает на 11-й день после полнолуния и на 11-й день после новолуния. Лунный календарь не соответствует классическому, поэтому отслеживать дни голодания самостоятельно сложно. Для этого воспользуйтесь специальным лунным календарём для определения дней голодания.

Неправильное питание — главная причина проблем со здоровьем. Когда человек начинает регулировать питание и интересоваться здоровым образом жизни, важно очистить организм, чтобы устранить проблемы со здоровьем. Мало кто знает, что пищеварительная система работает в двух режимах: либо переваривания пищи, либо очищения организма. Если в желудке или кишечнике непереваренная пища, организм не может полноценно приступить к самоочищению. Когда пищеварительный тракт очищается, воздержитесь от еды, иначе процесс будет прерван. Организм самодостаточен, и для того чтобы происходило очищение и исцеление, необходимо только одно условие — не мешать.

Для того чтобы поддерживать ЖКТ в чистом состоянии, практикуется голодание экадаши в 11-е и 26-е лунные сутки. Такой отдых от еды поддерживает организм в чистом состоянии. Даже на правильном питании организм загрязняется не только из-за качества продуктов, но из-за переедания, приёма пищи в неподходящее время. Поэтому регулярная практика голоданий —залог чистоты и здоровья организма.